Cuando alguien sufre un esguince de tobillo es necesario que reciba atención médica, para que la lesión pueda curarse sin dejar o dejando las mínimas secuelas. De este modo, los pasos que se indicarán a continuación solo se deberán utilizar para estabilizar la lesión mientras no se recibe la atención profesional requerida. En ningún caso seguir estos consejos nos eximirá de tener que recibir atención sanitaria.
Cuando alguien sufre este tipo de lesiones es fundamental mantenernos calmados, por lo que siempre tendremos que intentar que la persona accidentada esté lo más relajada y tranquila posible. Esto facilitará el poder ayudarles y evitará que muevan, pudiendo empeorar la lesión, la zona afectada.
En ningún momento debemos intentar movilizar la articulación afectada. Esta practica está muy extendida entra la población común para intentar saber si solo se trata de un esguince o, por el contrario, hay una fractura. Sin embargo, al movilizar la articulación nos arriesgamos a dañar más los tejidos y empeorar la lesión.
