RESUMEN CONTUSIONES

 ¡¡Hola a todos y a todas!!

En esta ocasión os traemos un video para afianzar algunos de los puntos que tocamos durante el tema como "¿qué son las contusiones?", "contusiones leves", "contusiones graves" y "tratamiento". Es un vídeo cortito, pero muy útil, a modo de resumen. 

¡¡Esperamos que os guste!!

QUE NO HACER EN CASO DE CONTUSIÓN

 

Aunque las contusiones no suelen generar muchas complicaciones, y, generalmente no necesitan un tratamiento complejo , pero si cabe destacar algunas acciones que sería importante no hacer en caso de contusión para facilitar una buena  recuperación.

• No aplicar calor en las primeras horas después del golpe, ya que esto alivia el dolor al principio, pero después aumenta el flujo de líquidos, lo que da como resultado mayor tumefacción e inflamación.

• No movilizar la extremidad afectada; puesto que si había sufrido fractura podría empeorarse.

• No pinchar ni vaciar los hematomas. Esto solo aumentaría las probabilidades de infección. 

Para más información podéis visitar:

Revista de Salud y Bienestar [Internet]. c 25 nov 2013 [consultado 11 nov 2020]. Disponible en:

Qué hacer en caso de contusión: primeros auxilios (webconsultas.com)

COMO TRATAR UNA CONTUSIÓN GRAVE

Las contusiones moderadas y grave se deben tratar con las siguientes acciones:

• Frío local: durante las primeras 24h el frío evita la inflamación y ayuda a reducir el dolor.                                                

   

• Reposo: evitar movimientos. Si la contusión está en alguna extremidad, mantenerla en alto ayudará a reducir la inflamación. 

• Inmovilizar la zona con vendaje compresivo asegurando de no comprometer la perfusión del miembro(comprobar pulsos).

• Si el accidentado siente mareos, malestar general, o la zona lesionada crepita y tiene posturas antinaturales, se debe sospechar de fractura o lesiones internas y acudir de inmediato a los servicios de emergencia. 
  

• Cuando el hematoma sea muy extenso, o se hayan producido muchos en distintas zonas del cuerpo, consultar con un profesional de la salud, ya que una posible complicación de una contusión es la infección o la liberación de pequeños coágulos al flujo sanguíneo.

• Baños de contraste: las contusiones en manos, pies o dedos se tratan metiendo alternamente la extremidad en agua caliente y fría, con un tiempo de inmersión de 4-5 minutos cada una durante unos 20 minutos al día. Ayuda a calmar el dolor y a la reabsorción de los líquidos.
  
  
  
  
  
  

• Si se ha producido una contusión en la cara o en la zona ocular, los signos serán muy alarmantes, puesto que la gravedad hará descender la sangre por toda la cara. No hay que alarmarse, y se aplican las mismas medidas. Si el impacto ha sido en el ojo se debe consultar al médico por las posibles lesiones.

• Existen pomadas sin receta médica, cuyo principio activo es el ibuprofeno o el ácido acetil salicílico, que ayudan a la reabsorción de los líquidos. Se puede consultar con un médico y tener una en el botiquín para estos casos. También hay sprays de calentamiento instantáneo (tipo Reflex) para tratar el dolor de forma inmediata.

 

COMO TRATAR UNA CONTUSIÓN LEVE

No todos los accidentes dan lugar a lesiones graves, en ocasiones solo se producen contusiones leves que, aunque no sean una urgencia, causan dolor y cierto grado de hinchazón que puede provocar incomodidad.

Algunos puntos clave proporcionados por el SAMUR para el tratamiento de este tipo de traumatismo son:

• Retirar los objetos o prendas que comprimen la zona en la que se encuentre la contusión, ya que la presión aumentará la hinchazón y, por ende, la sensibilidad en la zona.

• Aplicar frío local con un paño húmedo o con hielo envuelto en un paño o gasa. El frío debe aplicarse alternamente cada 20 y se debe mantener la máxima asepsia posible. Esto servirá para reducir la inflamación y el dolor.

• Elevar la zona afectada y, en caso de que el dolor persista, inmovilizarla.

• Utilizar un collarín cervical en caso de que la lesión se produzca en la cabeza.

Si el dolor e inflamación va en aumento o persiste a lo largo de los días cabe la posibilidad de que la lesión no sea tan leve como se creía en un principio, por lo que se deberá recibir atención médica. De igual manera, estos consejos solo deben seguirse si las lesiones son leves, en caso de traumatismos más graves se deberá acudir a un centro sanitario.

CONTUSIONES GRAVES

Las contusiones graves se caracterizan fundamentalmente por la muerte de los tejidos profundos, ya que se produce una lesión de los vasos de manera que la sangre deja de irrigar la zona provocando la muerte (necrosis) de los tejidos.

La zona lesionada estará fría, inflamada y dura. La piel, en un principio, puede tener un color normal que después se volverá grisáceo.

Este tipo de lesiones puede ocasionar fractura o daño de órganos internos.

Son la lesión más común de los accidentes de tráfico.

Para obtener más información, podeis consultar las siguientes páginas:

Salud Savia [Internet] c2020 [actualizado 17 Feb 2020; citado 10 Nov 2020]. Contusión. Disponible en:  

 https://www.saludsavia.com/contenidos-salud/articulos-especializados/contusion

Ayuda Médica [Internet]. [actualizado 14 May; citado 10 Nov 2020]. Contusiones. Disponible en: https://www.ayudamedica.net/contusiones/

Gómez Ayala, Adela-Emilia. Primeros auxilios (y II). Contusiones. Farmacia profesional [Internet]. 2009 [citado 10 Nov 2020]. 23(6): 50-51. Disponible en: 

https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-primeros-auxilios-y-ii-contusiones-X0213932409428917

CONTUSIONES LEVES

Una contusión leve, es una lesión del tejido celular subcutáneo con rotura de pequeños vasos sanguíneos que provoca una hemorragia subcutánea de poca entidad: HEMATOMA o EQUIMOSIS. 

En la piel aparece el típico cardenal de color rojo violáceo a causa de la salida de la sangre fuera del sistema circulatorio (empieza con un color rojo rosado, luego coloración azulada y luego amarillo verdoso). Hay dolor sobre todo al tacto, y conforme pasan los días y se produce la degradación de las células sanguíneas, la lesión va cambiando de color y finalmente desaparece al cabo de 5 días. Un ejemplo sería el típico golpe en la rodilla, que se pone morada pero no genera molestias.

En caso de que se haya presenciado el golpe que origina la contusión, se puede evaluar aproximadamente la intensidad del impacto y ver en qué zona se ha producido. No es lo mismo un golpe en la rodilla, donde el hueso tiene poca protección del músculo y grasa y podría haberse dañado la articulación, que un golpe de igual intensidad en la zona del muslo, donde los tejidos son más flexibles y, por ello, absorben más cantidad de energía, reduciendo los daños considerablemente.

Las contusiones leves no requieren atención especial. El dolor no es intenso y desaparece con rapidez.

Para más información podéis consultar:

Revista de Salud y Bienestar [Internet]. c. 25 nov 2013  [consultado 10 nov 2020]. Disponible en:

Tipos de contusiones y síntomas - Salud al día (webconsultas.com) 

QUÉ ES UNA CONTUSIÓN?

¡¡Buenas tardes a todos y a todas!!

En esta primera entrada os queremos hablar de las contusiones.

Una contusión es un traumatismo físico en el que no se produce herida de la piel.

Las contusiones son debidas a golpes, caídas o cualquier impacto y pueden ser leves o provocar fracturas y lesiones internas.

Las más frecuentes son en cabeza, rodillas y manos.